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聖誕帶來溫暖歡樂 P.1
卑詩省政府的老人屋／鍾亦遜 P.2
怎樣組織房屋合作社／凌雲健 P.2
前中僑互助會董事會主席 黃月娥女士獲選雲市參事 P.2
小山苑／龍抱珠 P.2
退休屋村置業 要注意物業稅／溫情 P.2
詩詞專頁：秦淮河今非昔比 豈宜重問後庭花／湯笑瓶 P.3
唐詩英譯／松下問選註 P.3
桃花盡日隨流水 不辨仙源何處尋／古茹今 P.3
每月專題：與聯邦政府耆英部保持合作 卑斯省增設耆英廳／賈努大 P.4
身心健康的標準／胡施 P.4
聖誕節 買什麼禮物給孫兒女？／祝壽 P.4
退休便是養生方／魯敷 P.4
提防被騙／溫情 P.4
人之初／馬良 P.5
五年六月七日八時／巢斯 P.6
歡迎許行、羅國源加盟／金刀 P6 詩選／陳佐朝寄自多倫多 P.6
退休乃人生大事 不要一意孤行 夫妻必須協商／皮不休 P.7
有手有腦有時間 退休後入息無憂／伍時威 P.7
回頭已是百年身／寒蓮 P.10
我的僑居地／凡鳥 P.10
你是否感覺太無聊／章誠譯自溫哥華太陽報 P.11
許行作家專訪／張月芬 P.12
萬年青／盧勁純 P.13
醫學漫談：有關腸胃出血的種種問題／林木 P.14
彼此認識互相交流 中僑「耆英手冊」辦研討會 P.15
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