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省督讚揚中僑之服務與貢獻 鼓勵新舊民積極參與社會 P.1
每月專題：老者安之／溫哥華衛生局提供 P.2
卑詩省長期護理計劃週詳 家居護理及住院惠澤耆英 P.2
默默耕耘的一群／賈努大 P.3
耆英頌／溫情 P.3
無可奈何／胡施 P.3
唐詩英譯／松下問選註 P.4
詩詞專頁：杏花時節在江南／湯笑瓶 P.4
巫山雲雨／古茹今 P.4
真正媒人不是你／皆解戒 P.4
獅城風情畫／姚漢樑 P.5
合法「爹哋」／姚漢樑 P.6
選民呼聲／且文 P.6
龍舟競渡 角黍飄香／仁刀 P.6
新書介紹 步入老年的藝術／過客（愛民頓） P.7
風流和尚妙判官／黎榮基（香港） P.7
故鄉情／關鳳翔 P.7
猜謎（六）／熾 P.7
中僑辦高血壓講座 誘發耆英關注健康／楓葉飄零 P.10
磁性床褥及睡枕 P.10
梔子／盧勁純 P.11
番茄有三忌／三姐 P.11
絳菓藏珠／百家 P.11
華人康復會兩傑出義工 潘榮耀君 冼美英女士／張月芬 P.12
針灸治療與原理（五）針灸治病的三個關鍵／顏俊珍 P.13
怎樣吃藥／左文達譯 P.13
談人類壽命和健身防病／中醫師徐國泰 P.13
醫學漫談：睡眠第二篇／言實 P.14
健康常識信箱／言實 P.14
醫療用品逐樣談：家用風濕背痛電療機／潘錦興 P.15
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